别让孩子患上暑假综合症
暑假到了，2个月的假期应是孩子休息调养，消除疲劳，养精蓄锐，丰富业余生活的时间，但不少孩子在假期由于家长忽视引导，生活规律打乱，导致身心健康受到影响，导致身心健康受到影响，这种现象统称为暑假综合症。
过量喝饮料：暑假期间家长喜欢买大量的饮料放在家中供孩子享用，由于孩子的自控能力差，过量饮用会扰乱孩子的消化功能，导致食欲不振，情绪不稳，肥胖，腹泻等。所以在暑假期间，家长一定要严格限制孩子过量喝饮料，鼓励孩子喝白开水。
用眼疲劳：许多家长为避免孩子在外惹是非，通过增加各种补习课、看电视、玩游戏机、学电脑、上网等，让孩子呆在家中。但是长时间的近距离视物、看彩色闪光，会造成用眼疲劳，甚至近视。所以暑假期间，家长要密切注意孩子的用眼卫生，看电视、玩游戏机、学电脑、上网一小时要休息15至20分钟，适当补充维生素A。
体质下降：2个月的暑假，孩子没有学习的压力，精神完全处于放松状态，天天睡懒觉，睡眠时间过长，饮料过度，看电视过多，吃零食过量，运动过少容易造成孩子肥胖；而部分孩子则生活没规律，人体生物节律打乱，引起食欲减退胃肠功能紊乱，精神萎靡，面黄肌瘦。无论是肥胖与消瘦都会导致孩子体质下降。
心理问题：孩子独自留在家中，长时间处于封闭环境中，不与外人接触，孩子好动的天性受到压抑，对周围其它事物的兴趣减少，从而影响孩子的性格及行为，形成以自我为中心的不良思维方式，产生孤独、焦虑、失落等不良情绪，的以家长应支持孩子与同学、邻居的孩子交往，有选择地邀请同学相互串门，提高孩子的社会交往能力。
暑假到了，家长应与孩子一起制定暑期计划，在学习、娱乐、体育、社会交往等方面均有安排，做到起居有序。有条件的还应安排旅游、参观博物馆、各种展览，扩大孩子的知识面，让孩子过个健康、快乐、丰富的暑假。