小学生心理健康漫谈
心理科学证明，成人心理健康的基础是建立在孩提时代。孩子的心理健康不仅需要父母的关爱和保护，更需要父母的理解、沟通和交流，让他们沉着自信走向成功！
但正在上小学的孩子们究竟在想些什么，他们的心里话会对谁说?据一项调查。三年级的小学生中，80％回答将心里话对母亲说，10％对父亲或祖父、祖母说，只有不到10％的孩子回答写日记或不说。这样的回答当然是令父母们放心的：我们了解孩子!但是，六年级孩子的回答就让父母有些担心了。因为60％的六年级小学生有心里话只对知心朋友、同学说，30％记日记，只有不到10％的孩子选择对父母说。显然，我们大多数父母对六年级孩子的隐秘是无从得知的。
调查：“你最想对父母提的意见是什么?”三年级同学的意见集中为：家长少布置点课外作业，让我们多玩一点，多看电视等。有的说，留在学校好，回家管得太严了。六年级同学在回答时，表情顿时沉重起来，不少孩子是含着眼泪哭诉对父母的意见。他们的意见可概括为几个方面：父母不理解自己；应该让我们独立地处理一些事情；把自己当成父母手中的学习工具，成绩不好得不到安慰，不要过分逼我们。让我们有一些选择的自由。不少父母听到孩子的这些诉说，可能会感到难以理解：自己含辛茹苦积攒了钱，尽量为孩子创造好的环境、好的条件，让他们安安心心地学习，为啥还对自己这么多的抱怨呢?其实，高低两个不同年级的学生回答问题的差异，已经解答了我们的疑问。刚刚踏进三年级的小学生们，尚带有更多童年的稚气，心理需求也偏向较低层次的满足，如多玩一点，多看点电视等；当孩子进入六年级后，不仅仅身体长高，更重要的是心理发育进入或即将进入人生中发展最为迅猛的一个阶段，他们的自我意识迅速发展，人生理想初步形成，他们的心理需求已向较高层次发展，但他们的情绪发育进入一个反应强烈，带有冲动性，既错综复杂而又变幻无常的阶段，常会为父母一句随意的评价或批评产生强烈的情绪波动。随着他们年龄的增长，经历的事情增多，带来的困惑也增多，逐渐形成自己的一些思想观念，同时对自己的父母也会以自己的新观念来看待了。如果父母不能认识孩子的这些变化，不能理解孩子新的心理需求，必然会出现诸多的冲突和误解，使孩子感到委屈和不满，从而对孩子的人格形成和心理健康发展带来不利影响。
在现代急剧变化的社会中，不仅成人要承受形形色色的诸多心理压力，而且本该天真烂漫的儿童也要直面来自学习、生活、家庭和社会的种种负担，使心理健康问题日益凸现并受到广泛关注。据估计，我国有5％的人患有不同程度的精神障碍；17岁以下的未成年人3.4亿，有各类学习、情绪、行为障碍者3000万人，其中小学生心理障碍患病率为32％。小学生的考试焦虑、情绪障碍、恐学症等问题检出率高达10％。儿童产生心理行为问题的原因虽然是多方面的，但与家庭的教育方式不当有着不可分割的联系。有专家指出，目前我国70％的家庭教育方式不当。家庭教育方式不当的原因除与家长的自身素质有关外，更主要的还是在于应试教育模式的不良影响。长期以来，在中考，高考的指挥棒下，家长只关心孩子的考试成绩，不注意孩子的学习过程及学习兴趣，使得内涵丰富的家庭教育越来越多地扭曲为“分数教育”、“听话教育”。在学校环境中，也存在一些令人担忧的问题，有的老师用分数划线，以分数为核心的智力教育替代了创新思维的非智力教育，形成了“升学教育”的刻板模式。
良好的家庭氛围对孩子的性格和心理健康也有很重要的作用。因此，父母应与子女互相尊重，有充分的思想和情感交流，这种充满民主气氛的家庭有助于孩子养成开朗、自信、积极的心态。
因此，身为家长，要关心的不仅仅是孩子的身体状况，心理状态如何更是需要特别关注的。究竟什么是心理健康?第三届国际心理卫生大会认为，心理是指在身体、智能以及情感与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态，心理健康是一种生活适应良好的状态，凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出主动、积极反应的人，其心理便是健康的，反之，便谓之存在心理障碍或心理行为问题。这里包括着形成、维持和保护、促进和提高心理健康状态等含义。无论何种说法，一定要避免对心理健康的绝对化、片面性理解，认为有一点缺陷和问题就是心理不健康而乱扣“帽子”，或者认为心理健康的人没有烦恼、没有不良情绪和消极行为。
一个人是否心理健康是相对的。正因为心理健康是相对的，与其说是正常与异常性质上的差异，倒不如说是程度上的差异。心理健康绝对不能用类似于“体温超过38摄氏度就是发烧”的标准来评判。另一方面，心理健康也不仅是有没有心理疾病，它与人们学习、生活和工作中的心理状态密切相关。心理健康的人首先是能够学习的，在学习中获得智慧和能力，并将获得的智慧和能力用于进一步的学习中；同时，心理健康的人应该有良好的人际关系，在保持个人独立性的同时能乐于与人交往，并建立信任、稳定、和谐和建设性的亲子关系、同伴关系和师生关系；第三，心理健康的人能正确认识自己，接纳自己，能调控自己的情绪，始终保持乐观向上的心态，并形成和维护健全的人格；最后，心理健康的人能面对生活中的问题，正视现实，适应环境，对生活和社会具有良好的适应能力。当然，心理健康的标准可以罗列很多，在衡量一个人心理是否健康时，要把各方面情况综合起来判断，选择正确的坐标系，学会辩证地看问题，这也是人们在学习和生活中如何维护和促进自己心理健康最为关键的。
如果说人生最大的财富是生命，那么，我要说，人生最大的收入是心理健康!一个乐观、心理健康和对生活充满感恩的人，患病的概率比一般人要小得多；在810名癌症患者中，约有一例会自行消退，这个幸运者便是性格开朗的心理健康者。为此，我衷心希望不仅父母们能够保持心理健康，还能够把孩子也培养成身心健康的合格人才。